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自恋是“病”你别慌 对学业、工作、爱情都有益

    

  学业作业爱情适度自恋反而有利

  自恋,可能是现代人的“通病”,谁手机里还没有几张自拍照。不过,即便有这个“病”也别慌,适度自恋反而有利。据《特性与个体差异》(Personality and Individual Differences)、《社会心理与性情科学》(Social Psychological and Personality Science)等心理学期刊报导,研讨人员发现适度自恋可能对作业、学业、爱情,乃至心理健康都有所协助,掌握好自恋与自傲和自傲的差异,也可所以成功的助推器。

  自恋 作业更成功

  研讨发现,那些自我点评很高、心里简单胀大的人一般思想谨慎,对自己的要求也反常严厉。他们那些看起来自傲、权利欲、操控欲和优越性的特色,尽管不讨喜,却能让他们更好地应对应战。

  英国贝尔法斯特女王大学的研讨人员发起了一次国际合作研讨,他们从三所意大利校园选出340名成人学生参加查询。女王大学心理学教授考斯塔斯表明,“自恋(narcissism)在业界一向被以为是人们的‘暗黑三品格’的其中之一,剩余的两种是马基雅维利主义(machiavellianism)与精力病态(psychopathy)。”

  而本次试验首要针对的是“亚临床”或者说“正常”的自恋患者,也就是说他们也具有自傲、权利欲、操控欲和优越性的特色,但还没有发展到“不可救药”的境地,自恋程度尚在可控范围内。

  “假如你是个自恋的人,那你必定自以为比他人都优异,值得获得更好的。对自己的才能反常自傲也是虚浮型自恋者的特色,这样的人又往往具有坚忍不拔的精力,所以在作业中就更情愿去承受应战,把每一次时机都作为自我生长的关键充沛利用。”

  自恋 学习成绩好

  不仅在作业日子中,就是在你自以为靠智商和尽力说话的校园里,自恋仍然对学业有协助。

  女王大学的研讨人员表明,查询发现,比起那些体现谦恭的同学,自恋的人学习成绩反而更好。

  考斯塔斯教授以为,从某种意义上讲,适度自恋反而可能成为一种潜在的“优异”质量,“具有亚临床自恋症状的人往往对自我价值的充沛完成要求较高,这也会激起他们的主动性和意志力,澳门金沙网上真人娱乐,放在学习上,好胜心和自傲心也就应运而生,让他们有必要考出好成绩才能给自己一个告知。”当然研讨人员也表明,这项研讨暂时更多地仍是在理论方面,在实践使用中的影响还需要进一步细化。

  “但咱们从研讨中可以获悉的是,一般人们评判性情特色总要分出好坏,但心理学以为这些特色都是进化的产品,不存在好坏之分,差异只是在当时环境下适不适合罢了。”在考斯塔斯教授看来,人们应该关于传统社会认同的品德规范和行为特色进行从头审视,以更容纳的心态去看待具有各种性情特征的人。

  自恋 爱情路更顺

  过度自恋会让人简直无法保持健康的人际联系,可是,适度的自恋却有利处。自傲自爱观念会引导人们削减对他者的需求,不将本身美好树立在他人身上。他们有满足的自我欣赏才能,无需小心谨慎看人脸色。这对人际联系很有利,而好的人际联系也是爱情路顺畅的根底。

  英国利物浦大学的心理学家从前规划过一个试验,研讨“暗黑三品格”的男性在择偶和繁殖子孙上的体现。他们找来2370名成年女性,用电脑向她们展现一系列男性的面孔。电脑屏幕每次一起呈现的两个男人,一个具有“暗黑三品格”特征,一个则是没有这种特征的,然后问这些女性觉得哪个男人愈加英俊有吸引力?

  试验成果十分风趣。研讨者们发现,具有暗黑三品格中“自恋”特征的男人,更受女性们喜爱,并且这些女性更情愿生育孩子。

  “之前的研讨现已证明了,暗黑三品格的人更有可能获得社会成就上的成功。而咱们这次的研讨也发现,暗黑三品格也和他们在婚育成功方面相关。”利物浦大学教授明娜?里昂说。可是也要掌握“度”的问题,一旦自恋程度失控,就会呈现蛮横、自傲、冷酷无情、自私、嫉妒心强等一系列的问题。

  自恋 不简单郁闷

  除了外在体现外,自恋者的心里也反常强壮。一项研讨发现,自恋对年青人更有利,他们往往更不简单郁闷、孑立、焦虑、神经质,他们的美好感比不自恋的人更激烈。在该项研讨中,368名大学生和他们的439名家庭成员别离填写了一份关于自恋、日子满意度、性情特质的问卷。研讨者称,成果显现,比较于成年人,在青少年和年青集体中,自恋与日子满意度的联系更大。特别是在26岁以下的受访者中,自恋者的日子满意度和美好感都更高。

  许多自恋型品格障碍者都有必定的自恋本钱,比方天分聪明、天生丽质、赋有才调、充溢创造力等。并且他们十分介意自己在他人眼中的形象,为了让心目中的自己与他人眼中的自己相同,他们不停地鞭笞自己。

  健康的自恋者有更高的自傲观念,这可以协助他们降压,树立美好基准线,不会简单被郁闷心情影响,违背自己的日子规范。相反,那些不行自傲简单忽视自己长处的人,常常是因为惧怕和忧虑自己才能缺乏,而变得反常焦虑和烦躁。

  小检验

  看看你自恋吗

  心理学博士、哈佛医学院教授克雷格?马尔金开发了一套测试题,列出了一系列群典型的心里独白(激烈不赞同1分,不赞同2分,感觉不明显3分,赞同4分,激烈赞同5分):

  1.我知道自己必定有十分特别的一面。

  2.跟大部分人比较,我在许多工作上都十分超卓。

  3.我暗自觉得比大部分人都优异。

  4.即便面临有应战性的使命,我仍然可以坚决推动。

  5.困难一般无法使我怠慢脚步。

  6.我很自傲,可是也很介意他人的感触。

  7.当成为人们重视的焦点时,我会觉得不自在。

  8.我发现自己很难享用他人的称誉和表彰。

  9.我并不喜爱议论自己。

  1-3题得分相加,11分是正常水平,高于11分是极度自恋(Extreme narcissism)

  高分获得者一般自私自利、操控欲强、需求欲强并且一般很自傲,11分乃至更高阐明可能为极点自恋,但不满25岁的极点自恋会跟着时刻而改动。

  4-6题得分相加,11分是正常水平,高于11分是健康自恋(Healthy Narcissism)

  健康适度的自恋体现是,你可能自傲、雄心壮志而又对周围人的心情比较介意,可以发生共情心情。

  7-9题得分相加,10分是正常水平,高于11分是回应型品格(Echoism)

  得分高意味着是回应型品格,觉得自己很一般,总是忧虑会给他人形成担负,很少坚持自己的需求。

  本版编译 陈佳莉